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Problemi di concentrazione nello studio: come risolverli

I problemi di concentrazione nello studio sono una delle principali cause di ansia e stress; talvolta invece sono proprio gli stati ansiosi e le situazioni stressogene a provocare la difficoltà di concentrazione.

In questa sede non ci focalizzeremo su cosa è causa e cosa è effetto, ma ti fornire qualche suggerimento utile per combattere quei momenti in cui il cervello sembra più lento di una tartaruga e la memoria proprio non ne vuole sapere di immagazzinare concetti, informazioni e formule.

Quante volte durante una sessione di studio durata diverse ore ti sei accorto di non ricordare praticamente nulla?

Probabilmente più di una, e il motivo è molto semplice: non eri concentrato!

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Diventare dirigente scolastico: il master di specializzazione

Diventare dirigente scolastico, oggi, significa inserirsi in un settore che registra in Italia una discreta carenza di profili qualificati, e che offre quindi buone prospettive occupazionali.

Le istituzioni scolastiche sono da sempre considerate organizzazioni complesse, che richiedono una gestione articolata e allineata alle continue evoluzioni, sociali, normative, tecnologiche, metodologiche e organizzative.

A tal proposito la ‘Legge sulla Buona Scuola’ (legge n. 107 del 2015) sottolinea il ruolo centrale della scuola nella società; la riforma mira ad attuare pienamente il concetto di autonomia scolastica, anche attraverso il potenziamento delle competenze del dirigente scolastico.

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Mercatini di Natale a Bolzano: programma ed eventi 2017

Con una tradizione che sfiora i trent’anni, i Mercatini di Natale a Bolzano si preparano ad invadere di luci, profumi, suoni e allegria il centro del capoluogo altoatesino.

La location principale dell’evento sarà, come di consueto, Piazza Walther, il salotto cittadino che per l’occasione sarà addobbata con un grande albero illuminato, con il tradizionale presepe in legno e, ovviamente, con tante  luci e decorazioni natalizie.

In un’atmosfera da fiaba, dal gusto spiccatamente tirolese, si susseguiranno esibizioni musicali, concerti, degustazioni di dolci tipici, vin brulé e una serie di eventi di intrattenimento rivolti a grandi e piccini.

Il tutto si svolgerà tra le tipiche casette di legno dal tetto spiovente, allestite e decorate in stile natalizio-altoatesino e pronte a regalare ai visitatori un’esperienza indimenticabile tra addobbi, accessori, oggettini e articoli provenienti dall’artigianato locale.

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Cos’è il counseling psicologico e come lavorare nel settore

I ritmi serrati, gli impegni, lo stress, le problematiche economico-sociali hanno portato nel corso del tempo ad un crescente interesse intorno al counseling psicologico.

Non a caso la figura professionale del counselor, colui che si occupa di counseling, ha acquisito un ‘fascino’ particolare agli occhi dei giovani laureati in psicologia, sia per l’appeal intrinseco della professione, sia per le buone prospettive di occupazione.

Prima di analizzare il percorso di specializzazione cerchiamo di capire esattamente cos’è il counseling psicologico.

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Mangiare a Bolzano: locali tipici low cost

Se stai cercando un posticino tranquillo, economico e accogliente dove andare a mangiare a Bolzano la sera, o anche a pranzo, questa guida fa proprio al caso tuo.

Abbiamo raccolto, per te, i migliori ristoranti, trattorie e osterie del capoluogo trentino, basandoci principalmente sulle recensione degli utenti online.

Se sei uno studente universitario che desidera concedersi una pausa da lezioni, esami e centinaia di pagine da memorizzare, o se semplicemente vuoi trascorrere una serata con gli amici all’insegna del buon cibo, senza spendere grandi cifre, dai un’occhiata all’elenco che segue; siamo sicuri che troverai la location ‘low cost’ ideale per te!

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Come imparare a studiare: trucchi e consigli

Se stai per iniziare un percorso di studi universitario, o se sei già uno studente alla prese con esami orali e prove scritte, questo articolo fa proprio al caso tuo: ti spiegheremo come imparare a studiare e ti indicheremo qualche strategia utile per avere buoni risultati senza impazzire.

Probabilmente il primo impulso nel momento stesso in cui finalizzi la prenotazione di un esame è quello di riversarti sui libri e iniziare a leggere e rileggere per memorizzare quanti più concetti possibili in poco tempo.

Frenaaaa!!! Respira e continua a leggere questo post…

Per studiare bene all’università bisogna utilizzare un approccio allo studio totalmente differente da quello del liceo.
Ogni percorso universitario prevede, per il conseguimento della laurea, un numero preciso di esami da sostenere e di crediti formativi da acquisire.
Lo studente deve quindi impegnarsi per preparare al meglio le prove.

Mentre alle scuole superiori i tempi erano dettati dagli insegnanti, che stabilivano i tempi e la quantità di argomenti da assimilare, all’università la gestione dell’apprendimento è a totale carico dello studente.

Bella scoperta, starai pensando; ma sai cosa significa tutto ciò?

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Teatri Bolzano: dove divertirsi in città

L’inverno si avvicina e inevitabilmente cambiano le abitudini di svago e intrattenimento di giovani e meno giovani; ecco perché in questo post abbiamo raccolto i principali teatri di Bolzano.

Se sei uno studente universitario alle prese con corsi di laurea, lezioni ed esami, sicuramente per te i mesi invernali rappresentano quelli più duri e impegnativi.

La pioggia e le giornate che si accorciano rendono il teatro il luogo perfetto dove trascorrere una piacevole serata, in compagnia o anche da soli.

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Come diventare giornalista pubblicista: info e requisiti

Ti affascina il mondo del giornalismo ma non sai come diventare giornalista pubblicista a Bolzano?

Tranquillo, siamo qui per aiutarti a realizzare la tua ambizione professionale, fornendoti le info e le dritte necessarie per intraprendere una carriera di successo.

Oggi più che mai il lavoro di giornalista richiede una specializzazione adeguata, in grado di allinearsi alle evoluzioni intervenute nel settore.

Cosa intendiamo con questa affermazione? Te lo spieghiamo subito con una breve premessa che ti basterà per comprendere quanto sia importante acquisire competenze aggiornate.

Il giornalismo, ma in realtà tutto il settore dell’informazione, ha subito un cambiamento radicale; con la rivoluzione digitale, i nuovi media e l’esplosione dei social network, diventati parte integrante della  quotidianità di ognuno di noi, il modo di fare informazione si è evoluta e ha dovuto necessariamente adeguarsi alle nuove tendenze e abitudini degli utenti/lettori.

E’ facile quindi evincere il ruolo che assume la formazione nella costruzione di una carriera di successo.
Per diventare giornalista non basta soltanto saper scrivere bene; bisogna acquisire determinati requisiti ed espletare un iter burocratico ben definito.

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Lavorare come consulente tecnico d’ufficio in tribunale

Se tra le varie strade da intraprendere dopo aver conseguito la laurea stai valutando la possibilità di lavorare come consulente tecnico d’ufficio in tribunale, nell’ambito medico-legale, allora dovresti proprio leggere questo articolo.

Ti daremo qualche dritta utile per specializzarti in tempi brevi, scegliendo una formazione all’avanguardia, flessibile, ma soprattutto altamente professionalizzante.

Cosa vogliamo intendere con il termine ‘professionalizzante’?

Semplice, una formazione che ti fornirà un bagaglio di competenze perfettamente allineato alle esigenze del settore e che renderà il tuo know how interessante ed estremamente appetibile sul mercato.

Ma entriamo nel vivo del nostro articolo e cerchiamo di capire cosa fa esattamente un esperto in consulenza tecnica d’ufficio e come diventare ctu a Bolzano.

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Concentrati meglio con 5 centrifugati per lo studio

Se stai cercando ricette di centrifugati per lo studio, fermati qui!

Perché proprio su questa pagina?

Perché noi di Unicusano sappiamo bene che la sfida più grande per uno studente universitario impegnato nella preparazione di un esame è mantenere costantemente alto il livello di concentrazione, soprattutto nei giorni che precedono la fatidica data.

Ok, le sfide sono stimolanti, ma è tutt’altra storia quando diventano vere e proprie missioni impossibili.

Lo stress, l’ansia e la stanchezza provocano sensazioni di malessere con le quali, volente o nolente, devi fare i conti.

Forse non sai che un aiuto importante per combattere stati ansiosi e cali di concentrazione può fornirtelo  l’alimentazione: una sana ed equilibrata dieta dello studente e in particolare alcuni nutrienti contenuti nei cibi.

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